ステーキとペンネのガーリックバターソース

材料(2人分)

  • 牛ステーキ肉 300g
  • ペンネ 200g
  • にんにく 2片(みじん切り)
  • バター 30g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩・黒こしょう 適量
  • パセリ(みじん) 少々

作り方

  1. ペンネを塩入りのお湯で表示時間どおりに茹でる
  2. フライパンでオリーブオイルを熱し、牛肉を強火で焼く
  3. 焼いた牛肉を一度取り出し、同じフライパンでにんにくを炒める
  4. バターとペンネを加えて混ぜる
  5. 牛肉を戻し、塩・こしょうで味を調える
  6. パセリを散らして完成

🍝 クリーミーチキンアルフレードパスタ

材料

  • パスタ 200g
  • 鶏むね肉 1枚
  • 生クリーム 200ml
  • バター 20g
  • 粉チーズ 50g
  • にんにく 1片

作り方

  1. パスタを茹でる
  2. 鶏肉を焼いてスライスする
  3. フライパンでバターとにんにくを加熱
  4. 生クリームとチーズを入れて弱火で混ぜる
  5. パスタと鶏肉を加えて絡める
  6. 塩・こしょうで味を調える

🥗 コブサラダ(卵・チキン・アボカド)

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